Apprendre à rester humble

Je pense que, dans la vie, il faut savoir rester humble…

Et quand je dis ça, je ne parle pas seulement de la façon dont on se comporte avec les autres. Je parle aussi de l’humilité qu’on doit apprendre à avoir envers soi-même.

Je m’explique.

Quand j’étais adolescente et au début de ma vie adulte, j’avais ce qu’on appelle de l’anxiété de performance.

Il fallait toujours que j’en fasse plus.

J’avais 90 %? Il fallait que j’aie 95 %.
J’avais 95 %? Alors il fallait viser 100 %.
J’étais appréciée au travail? Il fallait que je sois adorée.
Je faisais du bon travail? Ce n’était pas suffisant. Il fallait que ce soit impeccable.

Bref, je me poussais constamment à faire mieux.

Et oui, ça m’a permis de développer certaines qualités. J’ai appris à être rigoureuse, travaillante, perfectionniste et à avoir de hauts standards.

Mais avec le recul, je réalise aussi que vivre constamment dans la recherche du « toujours plus » est épuisant.

🎯 Jusqu’où faut-il vraiment se pousser?

À un moment donné, il faut se demander :

Qu’est-ce que ça va réellement changer?

Est-ce que ma vie va être meilleure si j’atteins 95 % plutôt que 90 %?

Est-ce que je vais être une meilleure personne parce que tout ce que je fais est impeccable?

Est-ce que je vais être davantage aimée parce que je réussis tout parfaitement?

La réponse est non.

Parce que la perfection n’existe pas.

C’est comme courir après un idéal qui n’existe tout simplement pas. Et plus on court après lui, plus il s’éloigne. 🏃‍♀️💨

L’anxiété de performance peut finir par devenir un véritable fardeau lorsqu’on a constamment l’impression qu’on n’en fait jamais assez.

🤍 On peut être une belle personne sans être parfaite

Je pense qu’il faut apprendre à se dire :

« Ça, je suis capable de le faire. »

« Ça, j’ai plus de difficulté. »

« Ici, je pourrais m’améliorer. »

« Je ne suis pas parfaite dans ce domaine… et tu sais quoi? Ça me va. »

Parce que reconnaître nos limites ne diminue pas notre valeur.

On peut être moins bon dans certains domaines.
On peut avoir des difficultés.
On peut faire des erreurs.
On peut être moins intéressé par certaines choses.
On peut être moins impliqué à certains moments.
On peut ne pas être apprécié de tout le monde.

Et ça ne fait pas de nous quelqu’un de moins bien.

Ça fait simplement de nous des êtres humains. 🌱

🦋 La beauté de l’imperfection

Je crois qu’une partie de la beauté de l’être humain réside justement dans cette imperfection.

Nous avons des forces et des faiblesses.

Des choses que nous maîtrisons facilement et d’autres qui nous demandent beaucoup plus d’efforts.

Des qualités que nous cultivons et des aspects de nous-mêmes sur lesquels nous travaillons encore.

Et c’est correct.

On n’a pas besoin d’être exceptionnel partout.

On n’a pas besoin d’être le meilleur.

On n’a même pas besoin d’être aimé de tout le monde.

On a simplement besoin d’apprendre à être en paix avec la personne que l’on est, tout en continuant à évoluer. 🌿

Alors apprenez à respecter vos limites.

Apprenez à reconnaître quand vous êtes capable d’en faire davantage… et quand c’est simplement trop.

Apprenez aussi à vous donner le droit de ne pas être parfait.

Parce qu’à force de vouloir toujours faire plus, être meilleur, performer davantage et répondre à toutes nos propres exigences, on peut finir par oublier quelque chose d’essentiel :

notre valeur n’a pas besoin d’être constamment prouvée. 🤍

Parfois, faire de son mieux est suffisant.

Et parfois, son mieux, c’est simplement de savoir s’arrêter. 🦋

Signé, une âme sous le soleil ☀️